गोरखपुर। योगाभ्यास व प्रणायाम आज के समय मे बहुत ही उपयोगी साबित हो रहा है. योग प्रणायाम क्रिया विभिन्न प्रकार के होते हैं, योगाभ्यासी किसी भी उम्र के हो चाहे बच्चे,युवा या वृद्ध सभी के लिए वभिन्न प्रकार के योगासन बने हुए है. योग क्रिया से अनेक प्रकार के रोगों से छूटकारा मिलता है।
इसी को ध्यान मे रखते हुए गोरखपुर शहर के सुप्रसिद्ध युवा समाजसेवी व युवा जनकल्याण समिति नामक संस्था के अध्यक्ष कुलदीप पाण्डेय ने विगत कई वर्षों कि भाँति इस वर्ष भी जून माह मे योग शिविर प्रारम्भ किया है जो आगामी 21 जून अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस तक विभिन्न स्थानो पर लगेगा।
आज दिनांक 2 जून दिन सोमवार को पहला शिविर स्कूली बच्चों के लिए किया गया जिसमे 3 साल से 12 साल तक के बच्चे योग क्रिया मनोरंजन के रुप मे सिखने के लिए उपस्थित रहे! इस दौरान समाजसेवी कुलदीप पाण्डेय बच्चों मे शारिरिक व मानसिक विकास के लिए उपयोगी योगाभ्यास कराये।
योगाभ्यास मे बच्चों के मन कि एकाग्रता बढ़ाने के लिए ताड़ व वृक्षासन कराये तथा मानसिक वृद्धि हेतु मंडूकासन और अन्य झूकने वाले सरल आसन कराये,जिससे बच्चे सरलता पूर्वक कर सकें.
इस दौरान बच्चों ने ओम स्वर तथा गायंत्री मंत्र का उच्चारण भी किया! बच्चों के चेहरे पर प्रसन्नता थी जब समाजसेवी ने उन्हे हँसने वाले और ताली बचाने का आसन कराया।
इस दौरान बच्चों ने लगभग आधे घंटे तक विभिन्न प्रकार के योगासन व अनुलोम विलोम जैसे प्रणायाम करते हुए अपने आपको चूस्त तंदरुस्त बनाने का प्रयास किये।
समाजसेवी कुलदीप पाण्डेय ने कहा कि बच्चे हों या वृद्ध स्वस्थ्य शरीर होना सबके लिये आवश्यक है,जिसके लिए योग सबसे सरल व सफल माध्यम है. योग से ही निरोग काया कि कल्पना कि जा सकती है. हमारी संस्था विगत कई वर्षों से योगाभ्यास के कार्यक्रम का आयोजन करती चली आ रही है इस बार बच्चों मे मंनोरंजन के साधन के रुप मे योगाभ्यास कराना सबसे सफल रहा. क्योकि बच्चे पढ़ाई लिखाई व अन्य खरेलु कार्यों मे लिप्त रहते है तथा गर्मी भी प्रचण्ड है तो बाहर निकलकर शारिरीक तौर पर खेल कूद नही सकते! इसलिए बच्चों को नये प्रकार से योग के प्रति जागरुता लाने तथा समय-समय पर अपने परिवार व आस-पास के लोगो को भी योग के प्रति आकर्षित करने के लिए प्रेरित करने का प्रयास किया है।